Welkom op de website!

Ik ben Valerie Pauwels, Graduaat Kinesitherapie (1998) en ondertussen werkzaam samen met 2 jonge ambitieuze kinesitherapeuten, nl. Jana Claeys en Lore Sampers. Wij bieden u graag een gespecialiseerde en individuele behandeling die perfect aansluit bij uw pijn of klachten.


Valerie Pauwels


Jana Claeys


Lore Sampers

Nieuw: u aangeboden in groepspraktijk kinesitherapie Valerie Pauwels !

Leren typen volgens de typ10-methode.

Typ10 is een ongelooflijk leuke methode om kinderen blind te leren typen
Deze methode is ontwikkeld voor gebruik in klasverband, kleine groepjes en individuele begeleiding.
De kenmerken:
  • 10 lessen om de basisvaardigheid aan te leren
  • Vervolg online module voor een (school)jaar = typ10-online.com
  • Voor élk kind vanaf 9 jaar
  • Speels leren typen zonder tijdsdruk
  • Persoonlijke begeleiding
  • Ook geschikt voor kinderen met leer- en ontwikkelingsproblemen
  • Slagingspercentage = 92 %
De 5 grote valkuilen in het leren blind typen; maar dus niet het geval bij de methode Typ10.
  • kinderen die leren aan de hand van een herhalingsmethode verliezen snel hun motivatie.
  • door repetitieve lettercombinaties over te typen verliest men snel de concentratie.
  • door een tijdsdruk op te leggen, vormt er zich een extra barrière in het leerproces.
  • doordat men niet alle letters correct kan typen is het moeilijker om naar het volgende niveau te gaan, hierdoor wordt het kind zwaar geconfronteerd met hun kunnen maar vooral met hun NIET kunnen => faalangst wordt gevoed!
  • door enkel herhaling te gebruiken, in welk jasje dan ook, duurt de methode zeer lang voordat men een bepaalde basis heeft opgebouwd om de vaardigheid blind typen te beheersen.

Groepslessen: core stability/rugschool

Bij rug-en/of nekklachten worden oefeningen aangeboden op maat van uw klachten. In kleine groepjes streven we naar een betere houding, een beschermend spierkorset en een grotere uithouding en kracht van de stabiliserende spieren rond de volledige wervelzuil.
Op maandag van 13u30 – 14u30
Op dinsdag van 10u – 11u
Op dinsdag van 20u30 – 21u30

Zwemmen en aquatherapie

In het water ontspannen de spieren gemakkelijker en verlopen bewegingen vlotter waardoor therapie en behandeling aangenamer kan ervaren worden. Oefentherapie in het water kan sommige stappen van het revalidatieproces vervangen of aanvullen om tot een beter en sneller resultaat te komen. Bovendien worden ook privé-zwemlessen aangeboden, zowel voor kinderen als volwassenen.

Bewegingscoaching

Er wordt persoonlijke begeleiding gegeven om te starten met bewegen rekening houdend met aanwezige klachten en beginniveau. Op een gevarieerde manier komen we samen tot de bewegingsdoelen die op voorhand samen vastgesteld worden.

Relaxatie en ontspanning

Stress en spanningen zorgen in ons dagelijkse leven steeds maar voor fysieke klachten. Door het aanbieden van verschillend technieken (relaxatietechnieken, ademhalingsoefeningen, lymfedrainage ad modum Vodder) kan aan het stressniveau gewerkt worden, waardoor lichamelijke klachten verminderen/verdwijnen.

Healthy habits

Zin in een gezonder, fitter, energieker leven? Maar is de drempel net iets te groot om zelf aan de slag te gaan? Nood aan tips en trics om een gezonde voeding en voldoende beweging in te bouwen in uw dagelijkse leven?
Healty habits is een samenwerking tussen een kinesitherapeute en een gezondheidscoach die workshop en weekenden op verplaatsing aanbiedt om u te laten zien dat gezonde voeding en beweging gemakkelijker te bereiken valt dan u wel zou denken. Voor meer informatie: h2waarschoot


Contacteer ons voor meer info.

Tel.: 09 377 15 19
GSM.: 0476 330 474

Arisdonk 108 A
9950 Waarschoot